Rotina de alimentação

Bom dia pessoal!
Como vocês estão?
Sumi, rs. Faz um tempinho que não posto nada no blog, mas eu estive um pouco corrida esses dias e acabou não sobrando muito tempo para me dedicar ao blog.
Antes de entrar no tema, eu vou postar nos próximos posts uma receita de pão que eu fiz, de costela ao molho barbecue e de um bolo de pão de mel, maravilhosa essas receitas, super recomendo. 
O que mais gostei na verdade, foi a costela, ficou muito gostosa e semelhante à costela do outback, quem foi lá sabe como é pedida essa receita. rs

Matheus esta cada dia mais esperto, ele finalmente aprendeu a rolar, após quase 10 meses de vida. Mas é assim mesmo, cada criança no seu tempo, o importante é você estar sempre acompanhando e conversando com a pediatra do seu filho para acompanhar seu desenvolvimento. Mas até agora nenhuum sinal de dentinho ou de vontade de engatinhar, ele gosta mesmo é de ficar em pé, tentar dar os passinhos e ficar sentadinho brincando com os brinquedinhos dele. 
Gente, maternidade é uma delícia. É super cansativo, corrido, mas.. é gratificante ver aquele rostinho angelical te olhando, sorrindo pra você, ou até mesmo chorando e quem sabe o que o bebê quer, é sempre a mãe. Muito bom isso. Não troco essa felicidade por nenhuma outra felicidade nesse mundo.

Mas vamos lá. 
A rotina é importante para o bebê, eles gostam de saber o que vai acontecer na rotina dele, e manter uma rotina na alimentação é super importante.
Quanto ao leite materno, sempre deixo em livre demanda, principalmente na parte da madrugada, mas ele tem horas certa para comer.

As 7hs ele levanta, e dou leite materno para ele. Brincamos um pouco
As 9 hs, complemento mais um pouco com leite materno e levo ele para a escolinha (Ofereço esse complemento, pois o LM é de fácil digestão, então, nessa idade não "pesa" mais no estômago dele)
As 10 hs a escolinha oferece um suco de frutas natural para ele
As 11:30hs ele almoça 
As 13:30 ele toma cerca de 180 ml de mamadeira
As 15hs ele come uma fruta amassada
As 16hs eu pego ele na escolinha e ofereço leite materno
As 18:30 ele janta
Nesse intervalo se ele sente vontade, dou leite materno
As 21:30 ofereço uma mamadeira com 210 ml de leite com mucilon para ele dormir bem

Essa é a rotina de alimentação dele. Ele já come arroz, caldo de feijão, carne triturada, frango triturado, ovo cozido, legumes de todos os tipos, biscoio maizena, pão francês e vez ou outra um petit suisse(muito raramente MESMO, pois contem quantidade abusiva de açucar)

Comecei a introduzir essa rotina quando ele tinha 5 meses, que foi quando comecei a introdução alimentar com frutas, chás e sucos, aos 6 meses ele começou com papa salgada no almoço e janta. 
E olha, ele come MUITO! Isso é ótimo, pois tem crianças que sentem certa dificuldade na transição de alimentação liquida para a sólida e as mamães sofrem muito... rs

E por ai? Como é a rotina de vocês?
Espero que tenham gostado do post. 

Hora da bagunça!!

Beijos, até a próxima!

Receita: Panqueca de abobrinha

Olá pessoal!
Como vocês estão? Foram bem de final de semana? Por aqui foi tranquilo, ficamos em casa no sábado, e no domingo fomos ao parque do ibirapuera, estava bem quente por aqui. Fiz uma receita de um pão, mas não gostei muito da massa não, vou tentar fazer outro pão e se ficar legal posto a receita aqui para vcs. 
Maas, em compensação, achei uma receita de panqueca de abobrinha na internet e vale muito a pena compartilhar com vocês. Achei maravilhoso e serve como acompanhamento ou até mesmo um petisquinho antes do almoço o jantar.
Segue abaixo a receita:

 1 1/2 xic de abobrinha ralada
1 ovo batido
2 colheres de sopa de cebola picada
2 colheres de sopa de maionese
1/2 xic de farinha de trigo
1/2 xic de queijo parmesao ralado
1/2 colher de chá de orégano
sal a gosto
pimenta do reino a gosto

misture a abobrinha, o ovo, a cebola e maionese.Acrescente a farinha, queijo, oregano, sal e a pimenta. misture bem e unte uma frigideira e coloque a massa aos poucos (usei duas colheres, uma cheia e a outra pra raspar). Espere dourar embaixo, vire do outro lado até ficar dourado também. Faça esse procedimento em todas as panquecas.

Dicas: Pode-se substituir a maionese por iogurte natural ou requeijão e o parmesão por mussarela ou ricota, ficam divinos.

Eu adorei, peguei essa receita em uma página de culinária do facebook chamada sabores, lá tem diversas receitas maravilhosas e faceis de serem feitas.

Por hoje é só! Amanhã volto aqui e faço um post bem legal.

Beijinhos!

A importância do leite materno

Boa tarde galerinha!
Como vocês estão? Por aqui tudo tranquilo, bateu um friozinho gostoso para curtir, mas parece que já vai embora com a chegada do final de semana. Espero que não.
Hoje vim falar sobre um assunto importante. A importância do leite materno na vida do seu bebê.
É de extrema importância e necessidade que seu filho amamente até pelo menos no minimo 6 meses. O recomendando mesmo é até os dois anos ou mais. Gente é uma delícia amamentar. Além de fortalecer o vinculo entre mãe e filho, é um momento extremamente seu e dele, onde você pode conversar, acariciar, contar histórias ou apenas ficar ali, observando aquele ato não só de amor, mas de necessidade. Além disso ele contem substâncias ideais para atender suas necessidades imunológicas, nutricionais, psicológicas do bebê.
O leite materno (LM, como vou abreviar) é o alimento mais completo que existe nesse mundo, contém todas as substâncias necessárias e não é necessário até 6 meses iniciar com outra alimentação (dificil mesmo é seguir essa rotina)
Ah, mas o leite é fraco, vou dar leite de fórmula também. Não precisa. Produzimos a quantidade necessária que nosso filho vai ingerir conforme o passar dos meses. É dolorido no começo? É, doi. E doi muito, forma feridas, temos ingurgitamento, mas mesmo assim, passamos tranquilamente e o aleitamento deve seguir. E não tem essa, não existe leite fraco, todo leite é forte e bom para seu filho.
Temos que incentivar a amamentação, seja ela trancadinha no seu quarto somente com seu bebê ou em público, não esquentem, pois a amamanteção existe desde que o ser humano existe e sempre vai ser assim. Hoje em dia tudo é motivo para preconceito, racismo ou bullying.

Amamentação noturna é necessária?
Geralmente até os 4, 5 meses de vida o bebê acorda ainda a cada 3, 4 horas para amamentar, depois disso pode-se dar um chá no lugar para tirar o "costume" criado e em breve ele irá dormir a noite toda. Comigo isso ainda não funciona, Matheus tem 9 meses e acorda as vezes até 7x para mamar durante a noite. 
Durante os primeiros meses de vida é necessário e importante que amamente durante a noite, se ele acordar, claro.

Como é produzido o leite? 
Antes de saber que se está grávida, uma das primeiras coisas que mudam no nosso corpo é a cor do mamilo (geralmente escurece) e o aumento do tamanho dos seios. Ai você descobre que está grávida pelos enjoos, ausência de menstruação, que em muitas mulheres que estão para menstruar, esse processo ocorre todo mês, por isso nem desconfiam do aumento das mamas.
A produção do leite quando o bebê nasce pode demorar até 48 horas após seu nascimento, O que acontece nesse período? A quantidade de estrogênio e progesterona diminuem devido à retirada da placenta e a de prolactina é então "liberado" para estimular a produção de leite (lembrem-se proLACTINA- LACT-LEITE, rs) 
O bebê nos primeiros dias de vida é alimentado com uma substância chamada Colostro, esse colostro é FUNDAMENTAL para seu filho, pois ele contem todos os anticorpos que serão transferidos de mãe para filho.
Conforme o bebê suga as mamas da mãe, é liberado na hipófise(uma parte do nosso cerebro) uma "ordem" para que a prolactina e a ocitocina deem as caras, quando a ocitocina(hormônio do amor, e da "expulsão") é ativada e contrai os musculos do ducto mamário, fazendo o leite sair, e a prolactina a produzir.

É basicamente dessa maneira que esse liquido precioso é produzido, espero que vocês tenham entendido um pouquinho.

Ah, mas e se o bebê não quiser mais mamar? Vou forçar? Não, ai é chamado o processo natural de desmame, ele quis sair do peito por vontade própria, deve-se iniciar o processo de aleitamento artificial, que é por uso de fórmulas própria para a idade em que está. Deve-se seguir o recomendado pelo pediatra, pois ele sabe o leite adequado para seu filho.

Tenho pouco leite, e agora?
Converse com seu ginecologista antes de "achar" que o seu leite não está saciando a fome do bebê.É comum que até o fim do primeiro mes de vida, seu organismo ainda esteja um pouco bagunçado, produzindo quantidade de leite demais e deixando suas mamas sempre muito cheia, depois desse tempo é natural que seu organismo se adeque a produção necessária, e quanto mais o bebê suga, mais prolactina vai produzir e mais leite seu filho vai ter, pois é um processo natural. Caso REALMENTE isso não ocorra, ele vai te receitar um remédio que aumente a produção da prolactina ou aumente a ocitocina. O leite pode nao descer por dois motivos. Falta de produção ou dificuldade na liberação do leite. Caso seja o primeiro, o spray de ocitocina(vendido apenas com receituário médico) não vai resolver, e voce pode aumentar a produção através de alimentação, ingestao de Muita água, ou medicação. 

Espero que o post de hoje tenha ajudado esclarecer algumas dúvidas que nós mamães passamos.

Um big beijo e até o próximo post!

primeira vez amamentando

Pomadas para prevenção e tratamento de assaduras

Boa tarde pessoal!
Como vocês estão?
Hoje vim falar um pouco sobre alguns tipos de pomadas que estão disponíveis no mercado para tratar e prevenir o aparecimento de assaduras.

O xixi por natureza é ácido, então a cada troca de fralda é necessário limpar bem e passar uma camada de pomada para prevenção de assadura. Eu tive sorte do Matheus não assar assim tão facilmente, então quando eu vejo que está começando a ficar vermelhinho eu já passo um pouco de pomada para não piorar.
No mercado existem dezenas de opções de pomadas, inclusive o SUS fornece pomada para assadura também.

As mais conhecidas são hipoglós, bepantol, dermodex, desistin, babymed.

A Hipoglós temos em dois modelos: Amendôas e o tradicional, a versão de amendôas promete hidratar a pele do bebê deixando mais macia e é mais cheirosa também. É bem consistente em ambas as versões e um pouco dificil de tirar no banho. Mas recomendo.

A bepantol por sua vez, temos outros modelos como derma (ótimo para feridas no bico do seio quando está amamentando) bepantol solução (muito utilizada para tratamento capilar) e a tradicional bepantol baby, ela é mais oleosa do que a pomada hipoglós e o preço um pouco mais salgado, mas o resultado é ótimo e facil de ser absorvido pela pele, o que facilita a remoção na hora do banho.

A desistin é uma pomada importada porém já é facil de ser encontrada por aqui. Ela é vendida em tubos tradicionais e potes. É uma pomada super conhecida no exterior e muito boa também.

Já a famosa dermodex é possível encontrar em duas versões, a dermodex prevent que funciona como hipoglós e apenas previni a assadura e a dermodex tratamento que contem nistatina e óxido de zinco em sua composição, que trata a assadura já estabelecida. Eu as considero como as melhores no mercado, embora o preço seja o mais alto de todas as outras acima citadas, são excelentes, aderem bem à pele e não são dificeis de remover na hora do banho.
Super recomendo!

A Babymed ela existe em duas versões, para meninos e para meninas. O que muda? A concentração dos componentes. Uma tem mais oxido de zinco e a outra menos e por ai vai. Se não me engano esta pomada é fornecida no SUS e tem um custo bem baixo, é uma pomada extremamente grossa e um pouco dificil de ser removida na hora do banho. Mas recomendo.


Eu usei estas pomadas, além de um remédio quando Matheus teve uma diarreia severa. A médica dele receitou uma pomada chama candicort, ela pode ser usada apenas 3x ao dia intercalando as trocas com pomada comum, foi o que salvou o bumbum dele, rs.

Espero que tenham gostado do post! E vocês? Tem alguma pomada preferida?

Até o próximo post! Beijinhos!

Do nascimento até hoje em dia

Boa tarde!
Hoje vou atualizar vocês a partir da data de nascimento do Matheus, vamos lá!

.:.~ Ele nasceu no Hospital e maternidade Sepaco às 23:31hs pesando 2.690kg e 45 cm. O parto como foi dito no post anterior teve que ser cesárea, mas foi super tranquilo e a recuperação foi rápida também.
.:.~ Ficamos 4 dias hospitalizados após o nascimento, e logo voltamos, pois ele teve icterícia fisiológica e precisou de banho de UV, mais 3 dias internados.
.:.~ Próximo de 1 mês de vida ele teve meningite viral e ficou internado por quase duas semanas, foi horrível, ele teve que tomar antibiótico via intravenoso e o acesso perdia rápido por causa do tipo de medicação, foi muito ruim e jamais quero passar por um momento desse de novo
.:.~ Passamos o natal no hospital e no dia 30 de dezembro ele teve alta, por pouco não passamos o ano novo internado também, graças a Deus deu tudo certo.
.:.~ Com 15 dias começaram as terriveis cólicas, e ele chorava dia e noite sem parar praticamente, foi bem complicado, mesmo tomando luftal e flagass a cólica dele era muito intensa.
.:.~ A pediatra diagnosticou ele como APLV ( alergia da proteina do leite de vaca) e tive que retirar da minha alimentação qualquer traço de leite, derivados e afins.
.:.~ Por causa dessa APLV ele mal evacuava, sentia muita cólica e teve uma assadura H-O-R-R-I-V-E-L, o bumbum dele chegou a sangrar de tão forte que era a assadura, não tinha pomada que ajudasse a melhorar.
.:.~ Também por causa da APLV, ele teve uma diarreia que ele evacuava cerca de 16 vezes ao dia, dava um dó, pois eu trocava a fralda e ele evacuava de novo.
.:.~ Com 6 meses de vida, essa aplv simplesmente sumiu! Comecei a introduzir aos poucos o leite em minha e na alimentação dele e foi tudo o.k. 
.:.~ Ele começou a tomar o leite NAN supreme 2, da marca Nestlé, ele é muito bom, pois tem a proteina do leite parcialmente hidrolisada, o que facilita a digestão e nao " pesa" muito na barriguinha deles.
.:.~ Com 4 meses comecei a introdução alimentar, ele comia frutinhas amassadas e tomava sucos e chás
.:.~ Com 5 meses ele começou a comer papas salgadas batidas no liquidificador.
.:.~ Com 5 meses ele começou a sentar, porem ainda jogava o corpo muito pra frente e tombava pros lados, mas mesmo assim continuei estimulando.
.:.~ Ele foi batizado com 4 meses.
.:.~ A firmeza mesmo veio aos 6 meses quase 7 meses, ele já conseguia se manter sentado bem firme.
.:.~ ODEIA ficar de bruços, sério, parece que eu to batendo nele quando coloco ele de bruços, chora muito
.:.~ Com 9 meses completos ainda não apareceu nenhum dente ou vontade de engatinhar.Ele gosta mesmo é de ficar em pé, falar dádádá iiiiii aguu.

Fiz um breve, BREVE resumo dos principais ocorridos durante esse tempo, agora o jeito é organizar o blog e começar a postar as outras novidades!

Volte amanhã que tem mais!

book

book

Um dia antes de nascer

Chegueeei!!

Primeira roupinha

abri o olho geente 

Hora de ir pra casa

Conhecendo meu priminho

à toa.

Let's rock!

gotoso da mamaaaain

Todo chique

Caras e boocas

opa..

Feliz 4 meses, meu amor

não gosto de ficar aassiim

mes a mes

6 meses

parabeeens

estilo moicano

Agora, postarei só novidades do dia a dia mesmo, com dicas e muito mais!

Não percam!

Ainda sobre a gravidez

Booa Tarde!
Como falei, estou retomando as postagens do blog e hoje vou falar um pouco sobre o que passei no decorrer da gravidez.
.:~ Descobri o sexo com 17 semanas e ele ia se chamar Lucas, mas eu e Guilherme em seguida optamos por Matheus e me apaixonei por esse nome sz
.:~ Os ultrassons foram realizados periodicamente nos laboratórios CDB, Lavoisier e nas consultas mensais com meu Obstetra.
.:~ Tive H1N1 logo no início da gravidez, foi horrível! aff, Dores no corpo inteiro e uma febre que nao passava de jeito nenhum, febre alta de 39 graus pra mais, tive que tomar tamiflu e melhorei.
.:~ Engordei 20 kgs na gravidez, e com ela ganhei umas estrias na barriga devido ao peso que era demais.
.:~ Meu desejo foi de comer ameixa preta, sonhei que me lambuzava toda de ameixa preta e minha mão e meu rosto ficava tudo sujo e eu comia deliciosamente
.:~ No fim da gravidez tive uns probleminhas, perdia liquido amniótico, meu coração estava batendo a 213 batimentos por minuto ( Muito acima da média) e tive que ir para o hospital tomar adrenalina, a adrenalina faz o coração " parar" de bater e depois volta a ter seu ritmo normal.
.:~ Minha pressão arterial caia demais, chegava a 7/4, super baixo e eu passava muito mal por causa disso
.:~ Fiz 3 chás de fralda e totalizei cerca de 3 mil fraldas descartáveis.
.:~ Tive bolsa rota, ou seja, um "furo" na bolsa e tive que adiantar meu parto por isso, Matheus nasceu de 36 semanas e 0 dias.
.:~ Eu sempre quis ter parto normal, porem ele nao virou, quando eu fiquei internada para ganhar ele, me foi dado cytotec, para estimular a dilatação, porem foi em vão, após dois comprimidos e nada de dilatação, 5 doses de antibiótico na veia para evitar infecção, tive que ceder ao parto cesárea, mas foi bem tranquilo. O que importa mesmo é ter ele em meus braços e bem. 
.:~ Ele nasceu com 36 semanas, 45 cm e 2.690 kg. Meu anãozinho.. sz

Fiz um breve resumo do que foram meus 8 meses de gestação com os principais tópicos do que foi minha gestação, o fim foi um pouco corrido, mas graças a Deus deu tudo certo!

Logo que descobri a gravidez

2 meses e pouco

Barriguinha à vista

Um pouco sobre campos do jordão

Coloquei algumas fotos iniciais da minha barriguinha. No próximo post coloco mais um pouco!

Até breve!

Voltando a ativa!

Olá!
Bora voltar a ativa! Depois de mais de um ano da última postagem, resolvi reativar o blog para contar um pouco do que passei, e do que passo com o Matheus (sim, é um menino e nem consegui escrever uma postagem sobre isso) e também adocicar a vida de todos com receitas que faço para o dia a dia e para o Teteu também.
A ideia do blog surgiu ainda na gravidez para ajudar as mamães grávidas com dicas e etc, esse plano foi em vão, rs. Mas vou fazer alguns posts contando minhas principais dificuldades e conquistas que obtive durante a gravidez e espero que ajude um pouco!

Beijos, até o próximo post!